Het is belangrijk om regelmatig uw eigen bloeddruk te meten. Zeker als u een te hoge of te lage bloeddruk heeft, is het zaak om deze nauwlettend in de gaten te houden. Thuis meten is daarbij een handige uitkomst! En een automatische bloeddrukmeter helpt daar aanzienlijk bij. De manchet blaast zichzelf op tot de juiste druk is behaald en meet dan uw boven- en onderdruk. De bovendruk wordt ook wel systolische druk genoemd en de onderdruk ook wel diastolische druk. Deze worden duidelijk weergegeven op het digitale display. Over het algemeen ligt een optimale bovendruk rond de 120 en een optimale onderdruk rond de 80 mm Hg. Dit verschilt echter per persoon en per leeftijd. Ook als u net gesport heeft, of bijvoorbeeld de trap opgelopen bent, kan de bloeddruk al erg variëren. Het is daarom belangrijk om meerdere metingen te doen. Mocht u toch vaak abnormale lezingen doen of twijfelen over uw bloeddruk, raadpleeg dan uw dokter of huisarts om een professioneel oordeel te krijgen.