Fitnessapparatuur is er in veel verschillende vormen en maten. Veel mensen denken gelijk aan kolossale apparaten met grote gewichten die veel ruimte innemen. Dit is niet altijd het geval, er zijn tegenwoordig veel lichtgewicht apparaten waarmee de spieren puur en alleen getraind worden door het eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Veel mensen hebben hun favoriete cardioapparaat al een plekje gegeven op de zolder of logeerkamer. Het kost veel minder moeite om even een half uurtje te trainen wanneer u er niet helemaal de deur voor uit hoeft.