De crosstrainer is een zeer populair fitnessapparaat. Het is een cardio apparaat waarbij het hele lichaam in beweging is. De beweging die men maakt op de crosstrainer belast de gewrichten nauwelijks. Bij hardlopen bijvoorbeeld komt men telkens met een lichte schok neer, bij de crosstrainer heeft u hier helemaal geen last van. De draaiende beweging zorgt ervoor dat de voeten op de pedalen blijven en er geen schokmoment plaatsvindt. De crosstrainer is op alle niveaus te gebruiken, u kunt eenvoudig zelf de trainingsintensiteit bepalen. Op sommige apparaten zitten zelfs speciale programma’s die weer ingesteld kunnen worden op uw eigen niveau.