Veel mensen houden ervan een stuk te fietsen, het is een prettige manier van bewegen. De hometrainer is een fiets voor in huis, het werkt hetzelfde als een gewone fiets. De hometrainer is in de loop der jaren keer op keer verbeterd. Er zit vaak een computersysteem op waarmee verschillende waardes kunnen worden gemeten, bijvoorbeeld de hartslag en het aantal verbrande calorieën. In de persoonlijke sfeer van uw eigen huis kunt u altijd wel een gaatje vinden om een half uurtje te fietsen. Ook hoeft de favoriete soap niet gemist te worden, het is ideaal om even op te fiets te stappen en ondertussen uw favoriete tv-programma te kijken.