Wanneer we ons lichaam inspannen is het goed om de lichamelijke conditie in de gaten te houden. Buiten hardlopen, krachttraining in de sportschool, wielrennen of wandelen. Bij het gebruik van een hartslagmeter tijdens het trainen, wordt de training vele malen effectiever uitgevoerd. Verschillende doelen kunnen worden bereikt, afvallen, conditie verbeteren of fit blijven. Er zijn drie hartslagniveaus, gebaseerd op leeftijd. De hoeveelheid hartslagen per minuten bepalen op welk niveau er wordt gesport, van vetverbranding tot conditie verbetering. Naast de hartslagmeters binnen het assortiment trainingscontrole, zijn er ook nog de stappentellers. Naast de wekelijkse intensieve beweging is dagelijkse beweging ook van belang. De stappenteller vertelt u hoeveel stappen u die dag heeft gezet, streef naar 10.00 per dag!