Een goede lichaamshouding heeft een grote invloed op uw lichamelijke gesteldheid. Door een juiste houding verbetert de bloedcirculatie en kunt u makkelijker ademen. Hierdoor krijgt uw lichaam meer energie, wat terug slaat op uw gemoedstoestand. Een verkeerde houding kan leiden tot overbelasting van bepaalde spieren, gewrichten en banden. Een goede lichaamshouding is niet alleen belangrijk wanneer u staat of loopt, maar ook als u achter een bureau zit of tijdens het slapen. Door te lang in dezelfde houding te zitten zult u merken dat u sneller last krijgt van rug- en nekklachten. Hetzelfde geldt voor het slapen in een verkeerde houding. Met speciale, ergonomische kussens kunt u uw lichaamshouding corrigeren. Door het gebruik van een ergonomisch hoofd-, rug-, nek-, knie- of zitkussen kunt u uw houding corrigeren, de druk gelijk over het lichaam verdelen, waardoor de pijn verdwijnt. Het is echter verstandig om al aan een juiste houding te werken, vóórdat u klachten krijgt.